授乳 生後2か月～5か月頃の授乳について
生後2ヶ月を過ぎ、少しずつ授乳のリズムが見えてきた頃。「そろそろ生活リズムをしっかり整えていかなきゃ！」と意気込んだものの、育児はそう簡単には計画通りに進んでくれませんよね。今回は、生後3〜5ヶ月頃の授乳スケジュールの試行錯誤と、突如として...
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授乳 ②2か月頃までの授乳事情
前回は産院での様子についてお話ししましたが、今回はついに退院後……「自宅でのリアルな授乳の日々と、襲いかかるトラブル」についてお届けします！1. ぴよログが証明する「授乳回数・限界の日々」「赤ちゃんが泣いたら、とりあえずひたすら授乳……！」...
授乳 ①授乳事情～備忘録もかねて～
「授乳について」と題してお話ししようと思っても、我が家の場合はそこまでドラマチックに語れるほどの苦労はなかったかもしれません……が、少しでもプレママさんや現在授乳で悩んでいる方のお役に立てればと思い、我が家の体験談を記事にさせていただきます...
睡眠 ⑪長かった我が家のネントレついに完結！いま夜泣きと寝不足に悩むすべてのママパパへ
抱っこ寝を卒業し、夜はセルフ睡眠できるようになり、ついに夜通し寝ができるようになり我が子の睡眠と向き合い悩み続けた日々がようやく落ち着きました。最初に書いた通り、我が家は本当に、我が子の「睡眠」についてたくさん、たくさん悩んできました。周囲...
睡眠 ⑩セルフ入眠の後に立ちはだかる最後の壁！夜間授乳をやめるまでの奮闘記
ベッドにおろすだけで自力で入眠（セルフ入眠）ができるようになった我が子。寝かしつけの負担は劇的に減ったものの……実は、夜間に頻繁に目を覚ましてしまう問題はそのまま残っていました。今回は、睡眠アプリ「ぴよログ」の記録とともに振り返る夜間授乳の...
睡眠 ⑨８か月から本格的なねんトレへ！
昼間のお昼寝ネントレはあきらめモードだった私ですが、夜の寝かしつけはいよいよ「最終形態」を目指すことにしました！目標は、「ベッドに置いたら、自分で一人で眠りにつく状態（セルフ入眠）」です。「本格的なネントレは生後6ヶ月から」と本に書かれてい...
睡眠 睡眠小話Ⅰ
今回はいつもの睡眠ルーティンの話から少し離れて、我が家の睡眠改革を陰で支えてくれた「アイテムと手段」をご紹介します！「寝かしつけに直接役立ったもの」から「寝かせられはしないけれど、ギャン泣きがピタッと止まったもの」まで、リアルに効果があった...
睡眠 ⑧まだまだ続く！次はお昼寝の抱っこを卒業
夜は「オリジナルソング」で抱っこなしで眠れるようになった我が子。勢いに乗って「昼間も抱っこなしで寝かせられるように！」と意気込んで挑戦を開始しました。……が、先に結論から申し上げますと、私は昼間の寝かしつけが上手くできないまま1歳を迎えてし...
睡眠 ⑦ついに抱っこ卒業！？我が子がベッドで眠れるようになった感動の瞬間
前回ご紹介した「光・音・温度の環境調整」と「寝かしつけのクセ外し」。今回は、我が家が実際に行った「抱っこなしでベッドで眠れるようになるまでの段階的ルーティン」と、約2ヶ月間にわたるリアルな格闘記録をお届けします！1. 我が家の「ベッドで眠る...
睡眠 ⑥セルフ入眠への第一歩を踏み出す！
様々な便利グッズや先輩ママのアイデアを試しては撃沈し、挫折を繰り返してきた我が家。「やっぱり感覚や自己流じゃダメだ、もっと根本的な知識を入れ直そう！」と一念発起し、追加でネントレ本を2冊購入して読み漁りました。今回は、睡眠本を徹底的に研究し...